Pilates
En nuestra vida cotidiana a menudo utilizamos nuestro cuerpo de manera ineficiente, es decir, tendemos a usar menos músculos de los que disponemos, al mismo tiempo que sobrecargamos en exceso otros.
En Pilates Pamplona, los ejercicios trabajan la musculatura más profunda y también la más periférica de todo el cuerpo, de tal manera, que ayuda a mejorar la tonificación de los músculos a través de movimientos fluidos y no lesivos. Una de las partes fundamentales en el Pilates es el fortalecimiento de la zona abdominal y lumbar, ya que que Joseph Pilates consideraba esta zona del cuerpo como el centro de energía y motor de todo movimiento corporal.
El bajo impacto de los ejercicios de pilates lo hace ideal para todo tipo de personas independientemente de su edad y condición física. Además, nuestros profesores de pilates Pamplona cuentan con una gran experiencia que ponen a tu disposición.
En definitiva, el pilates es ideal para eliminar esas dolencias provocadas por hábitos incorrectos y malas posturas. Apúntate a nuestras clases de pilates en Pamplona y aprenderás a respirar correctamente, conectar con tu cuerpo a través del control del movimiento. Te sentirás más ágil, flexible y fuerte.
Beneficios de Pilates
Mejora fuerza
Aumenta energia
Aumenta flexibilidad
Perdida de peso
Tonifica cuerpo
Horario Pilates
Posibilidad de venir a turnos en diferentes horarios
Lunes
de 9:30 a 10:30 Pilates suave
Lunes - Miércoles
de 18:00 a 19:00 Pilates + tonificación
Martes
de 11:00 a 12:00 Pilates
de 17:30 a 18:30 Pilates
de 20:00 a 21:00 Pilates
Jueves
de 11:00 a 12:00 Pilates
de 17:30 a 18:30 Pilates
de 20:00 a 21:00 Pilates
Precio Pilates
Grupos de 6 – 8 personas
¡Ponle ritmo a tu vida!
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