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Elegir un buen zapato es elemental para poder bailar con seguridad y para potenciar tus capacidades. Para cada persona existen unos zapatos que resultan más recomendables, dependiendo de si se trata de un profesional o de un principiante. Pero, ¿qué zapato es el que...

El Yoga aporta beneficios a personas de todo tipo: jóvenes, mayores, hombres, mujeres… Es sencillo de practicar para los principiantes y los resultados se notan en seguida. Incluso hay muchos beneficios del yoga para embarazadas. No hay porqué preocuparse por el...

El pilates es una actividad de acondicionamiento físico que ha ganado mucha popularidad durante los últimos años. Esto se debe principalmente a que no exige grandes esfuerzos físicos, siendo reconocido como un ejercicio de bajo impacto y que puede traer una serie de...

En la actualidad el baile se ha convertido en una actividad de creciente demanda al interior de nuestra sociedad. Muchas personas ven en este espacio un cúmulo de ventajas, donde destacan los beneficios del baile para la salud mental de las personas. Es por esto que...

Durante los últimos años el interés de las personas por el bienestar de sus cuerpos ha crecido de forma considerable. Dentro de las múltiples actividades entre las que se puede elegir, es imposible no hacer una parada en los beneficios de zumba, una disciplina fitness...